L’importance des limites d’écran #
Le temps passé devant les écrans peut affecter négativement leur santé et leurs capacités d’apprentissage.
Les experts en santé infantile soulignent que des règles claires doivent être établies pour garder un équilibre dans l’utilisation des technologies dès le plus jeune âge.
Les dangers cachés des écrans #
Les conséquences de la surexposition aux écrans ne sont pas à prendre à la légère. Surpoids, myopie, troubles du sommeil et difficultés scolaires sont quelques-uns des problèmes fréquemment observés.
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Les troubles de l’attention et les retards de langage sont également amplifiés par un usage excessif d’écrans, mettant en péril le développement harmonieux des enfants.
Comprendre la règle 3-6-9-12 #
Cette règle, élaborée par le psychiatre Serge Tisseron, propose des repères clairs pour intégrer les écrans dans la vie des enfants sans risques. Avant 3 ans, aucun écran; avant 6 ans, pas de console de jeux; avant 9 ans, Internet est à éviter; et pas de réseaux sociaux avant 12 ans.
Ces balises aident les parents à structurer l’utilisation des écrans et à prévenir les risques associés à leur abus.
Des mesures supplémentaires pour la sécurité #
Outre la règle 3-6-9-12, d’autres conseils peuvent être suivis pour assurer un environnement sain pour les enfants. Par exemple, le Conseil supérieur de l’audiovisuel recommande de ne pas exposer les enfants de moins de 3 ans aux écrans du tout.
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Les programmes pour enfants devraient être choisis avec soin pour leur offrir un contenu adapté et enrichissant.
- Avant 3 ans : aucun écran
- Avant 6 ans : pas de console de jeux
- Avant 9 ans : éviter Internet
- Avant 12 ans : pas de réseaux sociaux
« Il est essentiel de comprendre que chaque étape de la vie d’un enfant nécessite différentes précautions concernant les écrans. » – Serge Tisseron
En conclusion, il est vital pour les parents de prendre conscience de l’importance de réguler l’utilisation des écrans chez les enfants. La règle 3-6-9-12 offre un cadre clair et facile à suivre pour aider à protéger la santé et le développement des jeunes. Il est essentiel d’adopter ces pratiques pour garantir une croissance équilibrée et saine.
Très intéressant cet article! Mais comment on fait quand les grands-parents veulent montrer des vidéos sur leur tablette aux petits de moins de 3 ans? 😅
Je suis sceptique, comment appliquer strictement ces règles dans un monde hyper connecté ?
Merci pour cet article! J’applique déjà la règle 3-6-9-12 et je vois une grande différence dans le comportement de mes enfants.
Est-ce que cette règle est scientifiquement prouvée? J’ai l’impression que chaque expert a son propre avis… 🤔
Ce serait bien de donner des alternatives concrètes aux écrans pour chaque tranche d’âge.
Super conseil! Je vais essayer de l’implémenter à la maison.
Je ne suis pas d’accord, il me semble que l’apprentissage digital peut aussi être bénéfique même pour les plus jeunes.
Ma fille de 4 ans utilise déjà une tablette pour l’école, comment je fais avec ça?
Article très utile, merci! J’essaie de limiter les écrans mais ce n’est pas facile tous les jours.
Chacun élève ses enfants comme il veut, non? Pourquoi imposer des règles aussi strictes? 😒
Et pour les familles dont les parents travaillent dans le numérique et utilisent des écrans constamment, des conseils?
Article top! Vraiment utile pour les nouveaux parents! 👍
Je trouve que c’est un peu exagéré, les enfants doivent apprendre à utiliser les outils numériques tôt.